在寒冷的季节，很多成年人都喜欢去桑拿房，因为那里温度比较高，而且蒸桑拿可以促进排汗，有利于身体的新陈代谢，但是女性生理期的时候建议不要做桑拿，以免引起月经量过多或者拖延，那么小孩子可以蒸桑拿吗?

小孩子可以蒸桑拿吗

　　小孩子不可以汗蒸的，因为小孩子皮肤比较娇嫩，如果做汗蒸，可能会大量出汗，丢失了很多的体液导致身体虚脱。

其实汗蒸并不像人们想象的那样好，应该严格掌握适应症，不要拿汗蒸当保健使用。小孩子正处于身体快速发育的阶段，只要保证给予足够的营养品，每天坚持运动，就可以保证身体健康，没有必要去做汗蒸的。小孩做桑拿容易引起以下危害：

　　1、机体脱水：桑拿房中的温度过高，小孩的汗腺调节能力比较差，蒸桑拿可使小孩大量出汗，引起机体脱水症状，导致电解质紊乱，可出现虚脱的症状，严重者可危及生命;

　　2、呼吸道损伤：蒸桑拿对小孩呼吸道可造成一定的损伤，桑拿房中的空气相对密闭，且空气流通较差，如果小孩在桑拿房的时间较长，除了会导致小孩胸闷代生多少钱、呼吸不畅，还可造成小孩呼吸道受损或者是出现过敏性哮喘等情况;

　　3、心率增快：蒸桑拿会加重小孩的心脏负担，由于在桑拿房中大量出汗，可造成小孩的心率增快，引起小孩心脏不适或损伤;

　　4、交叉感染：桑拿房中人员复杂，一旦存在感染性疾病，易导致交叉感染，小孩可出现皮肤感染、呼吸道感染等症状。

汗蒸小孩子可以去吗

　　小孩子不能汗蒸，汗蒸是一个在高温环境下脱水的过程，不适合小孩子的生长发育。

　　1、小孩本身的体温调节中枢没有完全发育成熟，而且汗腺调节能力相对较弱。如果小孩进行汗蒸，可能会导致在汗蒸过程中身体所有汗腺扩张，大量汗液随汗蒸挥发出去，引起脱水代生网、电解质紊乱等;

　　2、由于汗蒸所处的环境温度比较高，容易导致小孩出现胸闷、呼吸不畅的症状;

　　3、汗蒸馆属于人群比较密集、封闭的环境，而小孩的免疫功能比较低，容易导致呼吸道感染性疾病的发生;

　　4、汗蒸之后代怀机构，由于小孩大量出汗，容易导致身体受凉，所以不建议小孩采用汗蒸的方法进行洗澡。

　　年龄较小的小孩可以用温水进行盆浴，年龄较大可以直接进行淋浴。洗澡时间不宜过长，以免导致小孩出现脱水的情况。

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